Cara Mengecilkan Perut 20 Cara Mengobati Tubuh Meriang Secara Alami Dan Aman
20 Cara Mengobati Badan Meriang Secara Alami dan Aman - Meriang sangat memengaruhi aktifitas kita sehari-hari. Apabila tubuh sudah terserang, tubuh jadi tidak berdaya. Implikasinya ialah ketidak mampuan menjalankan rutinitas kita sehari-hari. Pengaruhnya bukan hanya terhadap tubuh tapi juga terhadap sektor-sektor kehidupan kita yang lain. Mengingat betapa signifikannya jawaban yang bisa ditimbulkan, berikut kami berikan 20 cara mengobati tubuh meriang secara alami dan aman.
20 Cara Mengobati Badan Meriang Secara Alami dan Aman
1. Air Dingin
Rendam kain di air keran yang dingin, peras air berlebih dan kemudian pada area spons ibarat ketiak, kaki, tangan dan selangkangan anda untuk mengurangi suhu.
Juga, anda bisa meletakkan lap berair yang cuek dan lembab di dahi dan kepingan belakang leher anda. Potongan kain harus diganti secara teratur sehabis beberapa menit. Obat ini bermanfaat dikala menghadapi meriang tinggi alasannya membantu menjaga suhu tetap terkendali. Anda juga bisa mandi untuk merilekskan tubuh anda. Namun, mandi mungkin bukan inspirasi bagus. Plus, perlu untuk mengatakan, mengambil istirahat sebanyak mungkin alasannya membantu tubuh melawan penyakit.
Catatan: Jangan gunakan air yang sangat cuek alasannya bisa menjadikan suhu tubuh meningkat.
2. Kemangi
Kemangi atau basil ialah obat yang efektif untuk menurunkan meriang. Ramuan ini sama efektifnya dengan banyaknya jenis antibiotik yang ada di pasaran. Sifat penyembuhannya akan membantu mengurangi meriang dengan sangat cepat. Rebus bersama 20 daun kemangi dan satu sendok teh jahe hancur dalam satu cangkir air, hingga larutannya dikurangi menjadi setengahnya. Tambahkan sedikit madu dan minum teh ini dua atau tiga kali sehari selama tiga hari. Buatlah teh dengan mencampur satu sendok teh kemangi dengan seperempat sendok teh dalam satu cangkir air mendidih. Aduk selama lima menit, kemudian saring dan minumlah tehnya. Minumlah dua atau tiga kali sehari hingga sembuh total.
3. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel ialah obat lain yang sangat murah dan sangat efektif untuk meriang. Ini membantu mengurangi meriang dengan cepat alasannya asam yang ada di dalamnya membantu mengeluarkan panas dari kulit. Plus, kaya akan mineral dan membantu mengisi kembali mineral yang bisa dieliminasi dari tubuh alasannya meriang.
Tambahkan satu cangkir cuka ke air mandi. Rendam dalam air ini selama lima hingga 10 menit. Dalam waktu sekitar 20 menit anda akan mencicipi perbedaan. Ulangi lagi dikala suhu tubuh tinggi. Rendam kain lap pada gabungan cuka sari apel satu kepingan dan dua kepingan air dingin. Lepaskan larutan berlebih dan letakkan di dahi dan perut anda. Anda bahkan bisa membungkusnya di sekitar telapak kaki anda. Setelah kain lap menjadi hangat, ganti dengan yang gres direndam dalam gabungan dingin. Ulangi sesering yang diperlukan hingga meriang berkurang. Campur dua sendok teh cuka sari apel dan satu sendok makan madu dalam segelas air. Minumlah dua atau tiga kali sehari.
4. Bawang Putih
Sifat hangat bawang putih juga bisa menurunkan meriang tinggi dengan meningkatkan keringat. Ini juga membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh dan mempercepat pemulihan. Plus, bawang putih ialah zat antijamur dan antibakteri yang membantu tubuh melawan infeksi sekaligus menangkal penyakit.
Cincang halus satu siung bawang putih dan tambahkan ke satu cangkir air panas. Aduk selama 10 menit, saring dan serap perlahan. Minum ini dua kali sehari dan Anda akan merasa jauh lebih baik keesokan harinya.
Hangatkan gabungan dua siung bawang putih dan dua sendok makan minyak zaitun. Oleskan gabungan ini di atas telapak kaki masing-masing, biarkan beberapa titik terbongkar. Bungkus kaki anda dengan kain kasa untuk menahan bawang putih dan biarkan dalam semalam. Bagi sebagian orang, ini bisa menghilangkan meriang hanya dalam satu malam.
Catatan: Pengobatan bawang putih tidak dianjurkan untuk perempuan hamil dan anak kecil.
5. Kismis
Kismis membantu tubuh melawan infeksi dan mengurangi meriang. Mereka sarat dengan fitonutrien fenolik, yang diketahui mempunyai sifat antibakteri dan antioksidan. Juga, kismis bertindak sebagai tonik untuk tubuh anda dikala anda meriang.
- Rendam 25 kismis dalam satu setengah gelas air putih selama satu jam, atau hingga kismis menjadi lembut.
-Hancurkan kismis yang direndam di air dan saring cairannya.
- Tambahkan jus ke larutan ini.
- Konsumsi ini dua kali sehari hingga meriang hilang.
6. Jahe
Jahe membantu tubuh mengeluarkan panas, yang pada gilirannya membantu mengurangi meriang. Plus, jahe ialah distributor antiviral dan antibakteri alami dan membantu sistem kekebalan tubuh melawan segala jenis infeksi. Taruh dua sendok makan bubuk jahe di bathtub yang diisi air hangat dan aduk rata. Rendam dalam air ini selama 10 menit. Pat mengeringkan badanmu dan tidurlah. Tutupi dirimu sepenuhnya dengan selimut. Segera Anda akan mulai berkeringat dan meriang anda akan turun.
Catatan: Lakukan tes tempel pada lengan bawah sebelum mengambil kolam mandi jahe detoksifikasi ini untuk menilik apakah cocok untuk anda.
Buat teh jahe dengan menambahkan satu setengah sendok teh jahe yang gres diparut ke satu cangkir air mendidih dan biarkan terjepit selama beberapa menit. Tambahkan sedikit madu dan nikmati teh ini tiga atau empat kali sehari.
Pilihan lainnya ialah mencampur satu setengah sendok teh jus jahe, satu sendok teh jus lemon dan satu sendok makan madu. Konsumsilah gabungan ini tiga atau empat kali sehari hingga meriang Anda hilang.
7. Daun Mint
Sifat pendinginan mint akan membantu sistem pendingin tetap cuek dan ini pada gilirannya akan mengurangi suhu tubuh. Ini juga membantu mengurangi kelebihan panas dari tubuh. Tambahkan satu sendok makan daun mint yang hancur ke satu cangkir air panas. Aduk selama 10 menit, saring kemudian tambahkan beberapa madu. Minum teh yang menenangkan ini tiga atau empat kali sehari untuk pemulihan cepat.
Rebus segenggam daun mint dalam dua cangkir air bersama dengan setengah sendok teh masing-masing bubuk lada hitam dan bubuk lada panjang dan satu sendok teh bubuk jahe. Rebus hingga air berkurang setengahnya. Saring, dan bagi solusinya menjadi tiga takaran yang sama. Minumlah tiga kali sehari hingga sembuh total.
8. Putih Telur
Anda juga bisa memakai putih telur untuk mengurangi suhu tubuh tinggi dikala meriang. Telur putih bekerja ibarat gel cuek yang bisa menyerap panas. Dalam waktu setengah jam, putih telur bisa menghilangkan meriang dari kepala ke kaki (di mana tidak banyak kerusakan pada tubuh Anda).
- Pecahkan dua atau tiga butir telur dan pisahkan kuningnya.
- Kocok telur putih sebentar.
- Rendam handuk kertas atau saputangan tipis di putih telur.
- Tempatkan kain berair di telapak kaki.
- Pakailah kaus kaki untuk menjaga biar kain putih telur tetap basah.
- Saat kain mengering dan menjadi hangat, gantilah dengan yang baru.
- Ulangi hingga meriang berkurang hingga tingkat aman.
9. Kunyit
Kunyit juga telah terbukti menjadi obat rumahan yang sangat baik untuk meriang. Senyawa kimia yang disebut kurkumin dalam kunyit mengandung khasiat antivirus, antijamur, antibakteri dan antioksidan yang kuat. Ini membantu sistem kekebalan tubuh melawan segala jenis infeksi. Ini juga akan membantu mencegah komplikasi dan mengurangi durasi meriang. Campurkan satu sendok teh kunyit dan seperempat sendok teh bubuk lada hitam ke dalam satu cangkir susu panas. Minumlah gabungan ini dua kali sehari untuk menghilangkan tanda-tanda meriang.
10. Kayu Cendana
Sifat terapeutik dan pendinginan dari kayu cendana sanggup membantu menurunkan meriang dan pembengkakan. Padahal, cendana akan membantu mendinginkan dan menenangkan seluruh tubuh dan pikiran. Ini juga akan membantu menyingkirkan sakit kepala, salah satu tanda-tanda umum yang terkait dengan meriang.
- Campurkan satu sendok teh bubuk cendana dan sedikit air untuk menciptakan pasta kental.
- Oleskan pasta ini di dahi.
- Ulangi beberapa kali sehari hingga anda merasa lega.
Catatan: Pastikan memakai kayu cendana berkualitas baik untuk mendapat hasil yang diinginkan.
11. Tips Tambahan
- Minum banyak air putih dan jus jeruk untuk mencegah dehidrasi.
- Jangan gunakan air cuek atau es di badan.
- Ambil daerah tidur selama satu atau dua hari.
- Konsumsilah banyak sayuran berdaun hijau.
- Hindari mengkonsumsi makanan berpendingin.
- Hindari merokok dan juga minuman beralkohol.
12. Teh Yarrow (Daun Seribu)
Sajikan secangkir teh yarrow. Mungkin anda belum terlalu familiar. Akan tetapi, ramuan ini membuka pori-pori anda dan memicu keringat yang dikatakan bisa menjadikan meriang menjelang final hayatnya. Rendam satu sendok makan ramuan di secangkir air rebusan segar selama 10 menit. Biarkan dingin. Minumlah secangkir atau dua gelas hingga anda mulai berkeringat.
• Ramuan lain, elderflower, juga membantu Anda berkeringat. Dan itu terjadi baik untuk problem lain yang terkait dengan flu dan pilek, ibarat kelebihan produksi lendir. Untuk menciptakan teh elderflower, campurkan dua sendok teh ramuan di secangkir air matang dan biarkan hingga 15 menit. Saring bunga elder. Minum tiga kali sehari asalkan meriang terus berlanjut.
• Minum secangkir teh jahe panas, yang juga menjadikan berkeringat. Untuk menciptakan teh, tempelkan setengah sendok teh cincang jahe dalam 1 cangkir air rebus. Saring, kemudian minum.
13. Makan Makanan Pedas
Taburi cabai rawit pada makanan anda dikala anda meriang. Salah satu komponen utamanya ialah capsaicin, materi pedas yang mengkhawatirkan yang ditemukan di paprika. Cabe rawit menciptakan anda berkeringat dan juga mendorong sirkulasi darah yang cepat.
14. Kaus Kaki Basah
Cobalah perawatan kaus kaki basah, obat tradisional yang terkenal untuk meriang. Pertama hangatkan kaki anda dengan air panas. Kemudian rendam sepasang kaus kaki katun tipis dengan air dingin, peras, dan pasangkan sebelum tidur. Letakkan sepasang kaus kaki wol kering di atas yang basah. Pendekatan ini membantu mengurangi meriang dengan menarik darah ke kaki, yang secara dramatis meningkatkan sirkulasi darah.
15. Banyak Minum Air Putih
Bila anda meriang dan gampang mengalami dehidrasi. Minum 8 hingga 12 gelas air putih sehari. Minuman olahraga ibarat Gatorade juga bisa membantu. Ini tidak hanya menggantikan cairan yang hilang jawaban dehidrasi, tapi juga kehilangan mineral.
16. Jus Jeruk dan Anggur Dingin
Jus jeruk dan jus buah lainnya yang kaya vitamin C ialah pilihan yang baik, alasannya vitamin C membantu sistem kekebalan tubuh Anda dalam melawan infeksi. Selain jeruk, anggur cuek memperlihatkan rehidrasi pada tubuh dan imbas yang menenangkan.
17. Pakaian yang Nyaman Menentukan Hilangnya Rasa Meriang
Pakailah pakaian yang nyaman. Kenakan pakaian longgar dan nyaman dikala anda meriang untuk membantu tubuh Anda rileks dan memperbaiki sirkulasi udara untuk membantu anda tetap dingin. Keluarkan kelebihan pakaian atau selimut yang bisa menjebak panas dan menciptakan meriang bertahan lebih lama. Cobalah satu lapis pakaian ringan, dan satu selimut atau lembaran ringan untuk tidur.
18. Menurunkan Suhu Ruangan
Turunkan suhu kamar. Temperatur tinggi bisa menciptakan meriang bertahan lebih usang dan menjadikan keringat hiperbola yang bisa menjadikan dehidrasi. Suhu ruangan idealnya 73-77 ℉. Jika ruangan panas atau pengap, kipas angin bisa membantu.
19. Banyak Istirahat
Beristirahatlah yang banyak. Cukup istirahat membantu tubuh anda pulih lebih cepat dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hindari terlalu banyak bergerak. Luangkan sedikit waktu untuk tidur lebih usang daripada yang biasa anda lakukan bila memungkinkan.
Studi memperlihatkan bahwa kurang tidur sanggup melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan produksi hormon stres, menciptakan anda berisiko tinggi terhadap penyakit kronis, dan menurunkan cita-cita hidup.
20. Minyak Tea Tree
Tinjauan studi wacana minyak pohon teh memperlihatkan bahwa ini ialah pengobatan antiviral yang efektif. Ini juga sanggup membantu mempercepat proses penyembuhan dan mencegah pembentukan plak.
Cara menggunakan: Gunakan topikal dengan menambahkan minyak pohon teh encer ke minuman anda hingga anda benar-benar sembuh.
Konsumsi Apapun yang Mengandung Probiotik
Probiotik sangat membantu dalam penyembuhan usus, bahkan dikala sakit, alasannya membantu mendukung sistem kekebalan tubuh. Tahukah Anda bahwa 80 persen keseluruhan sistem kekebalan tubuh anda berada di jalan masuk pencernaan anda? Bila anda meriang, itu ialah sistem kekebalan tubuh anda yang terganggu. Probiotik sanggup membantu mengurangi risiko penyakit menular akut tertentu dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Mengkonsumsi beberapa kombucha atau minum beberapa sup miso bisa membantu dikala anda sakit meriang.
Baca Juga :
Itulah 20 cara mengobati tubuh meriang secaraalami dan aman. Anda bisa mempraktikkan cara-cara tersebut di rumah. Tentunya cara-cara yang kami berikan lebih murah, mudah, dan aman. Namun, harus selalu anda ingat bahwa mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Maka, anda harus lebih menjaga biar kesehatan anda tidak hingga terganggu. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua.
Created By : Alfin Fatkurochman
Tag : obat meriang panas dingin,obat tubuh meriang dan pegal,obat meriang di warung,penyebab meriang,obat meriang untuk dewasa,obat tradisional meriang dan sakit kepala,obat meriang dan sakit kepala,obat meriang di apotik
