Cara Menurunkan Berat Tubuh Dengan Semangka Dan Mentimun
Menurunkan berat tubuh memang bukanlah kasus yang mudah, Tapi ada beberapa trik yang sanggup Anda terapkan untuk memastikan Anda tetap diet Anda sepanjang hari, salah satunya ialah cara menurunkan berat badan dengan menghadirkan minuman sehat menyerupai semangka dan mentimun ke dalam sajian diet Anda.
Bahan:
Semangka ialah salah satu buah rendah kalori, yang merupakan manfaat utama dari semangka untuk menurunkan berat badan. Buah semangka juga terdiri dari air sekitar 92%, memperlihatkan imbas mengisi sehingga menciptakan Anda merasa kenyang lebih lama.
Mentimun merupakan salah satu materi minuman yang sehat namun menyegarkan. Terutama, mentimun dikenal untuk detoksifikasi dan hydrating tubuh kita.
Kandungan air dalam mentimun ialah 95% air, menyerupai semangka. Mentimun juga kaya akan vitamin B, tembaga, mangan, vitamin C dan kalium. Ini membantu memerangi kekurangan gizi dalam tubuh Anda. Mentimun juga kaya akan polifenol yang mengurangi risiko penyakit.
Resep Cara Menurunkan Berat Badan dengan Semangka dan Mentimun
Bahan:
- Setengah buah mentimun
- 1/4 gelas pecahan semangka
- Lada hitam, dan
- Perasan air lemon
Cara Membuat Minuman dari Semangka dan Mentimun untuk Menurunkan Berat Badan
Pertama siapkan setengah buah mentimun dan haluskan, lalu tambahkan 1/4 gelas pecahan semangka, tambahkan juga Lada hitam, dan perasan air lemon secukupnya untuk menambah rasa pada minuman Anda. Minuman ini diminum sesudah makan siang atau makan malam.Manfaat Semangka untuk Menurunkan Berat Badan
Semangka ialah pelengkap yang sangat baik untuk rencana penurunan berat badan, sebagai tunjangan penurunan berat tubuh yang alami.Semangka ialah salah satu buah rendah kalori, yang merupakan manfaat utama dari semangka untuk menurunkan berat badan. Buah semangka juga terdiri dari air sekitar 92%, memperlihatkan imbas mengisi sehingga menciptakan Anda merasa kenyang lebih lama.
Manfaat Mentimun untuk Menurunkan Berat Badan
Kandungan air dalam mentimun ialah 95% air, menyerupai semangka. Mentimun juga kaya akan vitamin B, tembaga, mangan, vitamin C dan kalium. Ini membantu memerangi kekurangan gizi dalam tubuh Anda. Mentimun juga kaya akan polifenol yang mengurangi risiko penyakit.
