Cara Mengecilkan Perut 11 Cara Menurunkan Berat Tubuh Pada Anak Dengan Cepat ( 100% Berhasil )
Cara menurunkan berat tubuh pada anak balita,
Dan semua umur dari usia 6 tahun, 7 tahun, 8 tahun, 9 tahun, 10 tahun, 11 tahun, dan 12 tahun ada di artikel ini.
Sebenarnya, ke gemuk an dan obesitas yaitu problem yang umum terjadi di masyarakat dunia ini,
Selain berdampak pada fisik, kegemukan juga dikenal sebagi sumber dari aneka macam penyakit,
Seperti diabetes, kanker, sakit jantung, liver, gangguan emosi, gangguan makan, gangguan tidur, dan tekanan darah tinggi.
Kegemukan juga tidak hanya merugikan orang dewasa, tetapi juga merugikan anak – anak,
Anak – anak nantinya akan terancam masa depannya dengan aneka macam penyakit.
Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Anak – Anak
Dengan meningkatnya tingkat obesitas dikalangan anak – anak, maka orang renta harus menambah tingkat kepedulian terhadap kesehatan anak.
Jika tidak, masa depan anak di bangsa kita akan terancam.
Ada aneka macam cara mengatasi kegemukan pada anak, mulai dari contoh hidup, administrasi diet, olahraga, dan proteksi secara emosional.
Nah, dari aneka macam cara tersebut kami telah meringkas sedemikian rupa semoga simpel di pahami,
Dan hasil usahapun semakin efektif dan efisien
Namun, sebelum kita membahas Caranya, kita harus mengetahui dulu penyebabnya semoga kita tidak jatuh ke lubang yang sama untuk kedua kalinya
9 Penyebab Kegemukan dan Obesitas Pada Anak
1. Kurang Olahraga
2. Pola Makan yang Buruk
3. Riwayat keluarga mengidap obesitas
4. Depresi atau problem emosional lainnya
5. Rasa rendah diri
6. Masalah dengan keluarga atau teman
7. Stress atas suatu insiden atau perubahan menyerupai perpisahan, perceraian, pindah lingkungan, kematian, dan pelecehan
8. Obat (steroid, beberapa obat psikiatris)
9. Penyakit medis (endokrin, problem – problem neurologis)
Sedangkan resiko kegemukan pada anak adalah
1. Peningkatan resiko penyakit jantung
2. Diabetes
3. Masalah tidur
4. Masalah pernafasan
5. Tekanan darah tinggi
Cara Menurunkan Berat Badan Pada Anak
1. Manajemen Diet
Manajemen diet maksudnya pengaturan diet,
Sebenarnya diet yang dimaksud disini bukanlah diet menyerupai ocd, gm, dan lain sebagainya,
Tapi hanya sekedar diet yang diatur sendiri
Maksudnya, kita hanya membatasi masakan apa yang boleh dimakan dan berapa porsinya
Biasanya anak - anak yang kegemukan yaitu anak yang porsi makannya menyerupai ibu atau ayahnya.
Atau anak yang kurang bergerak.
Begitulah keadaan saya dulu,
Saat masih kecil saya juga kegemukan / obesitas,
Jika saya teliti lagi, ternyata penyebabnya yaitu saya ketika kecil jarang sekali bergerak dan suka makan berlebihan,
Maka dari itu, aturlah acara diet anak anda
Tidak usah terlalu di kekang, biarkan perlahan - perlahan berjalan.
Selain itu, kau juga sanggup meningkatkan frekuensi masakan kecil yang bertujuan untuk mengoptimalkan sistem metabolisme dan juga sistem imunnya.
Makanan ringan yang sehat serta makan 4-5 kali perhari rasanya sudah cukup membantu dalam mengontrol nafsu makan mereka.
Contoh camilan yang sehat yaitu masakan yang berasal dari buah dan sayur.
Dan pastikan juga, bahwa anak anda minum 8 gelas air perhari semoga membantu menurunkan berat badan.
2. Berikan Kebebasan
Cara selanjutnya yaitu memperlihatkan kebebasan,
Mungkin, anak anda akan akan bosan dengan sajian masakan yang begitu - begitu saja.
Mereka akan muram dalam menjani kehidupannya sebagai anak - anak
Maka dari itu, berikan kesempatan untuk ia mengkonsumsi apapun yang ia inginkan, terlebih pada hari - hari yang khusus menyerupai hari ulang tahun.
Yang perlu di perhatikan disini hanyalah porsinya,
Jangan hingga berlebihan, dan jangan hingga di olah dengan materi - materi yang tidak baik,
Dan anda harus percaya bahwa anak anda sanggup menentukan masakan sehatnya sendiri,
Sajikanlah aneka macam masakan sehat,
Jika anda menerapkan hukum yang terlalu ketat mengenai masakan yang sehat,
Maka anak anda cenderung melaksanakan reaksi yang berlawanan.
Jika sudah demikian, maka anak anda pun akan sembunyi - sembunyi mengkonsumsi permen, masakan manis, dan cemilan lainnya.
3. Jangan menghitung kalori
Jangan mengajarkan anak anda perihal teori kalori yang rumit,
Hal itu tidaklah diharapkan bagi anak anda,
Justru malah membuatnya merasa terbebani dengan teori tersebut,
Teori - teori perihal kalori ini akan menciptakan anak anda stres,
Dan stress sanggup menciptakan anak anda makan cenderung lebih banyak.
Obsesi terhadap penghitungan kalori justru lebih merugikan pada anak - anak dibanding orang dewasa.
Maka dari itu, bantu ia dalam menentukan pilihan masakan yang lebih sehat,
Tanpa harus membuatnya terbebani akan jumlah kalori yang sanggup mengakibatkan rasa bersalah baginya.
4. Siapkan masakan dirumah
Kebiasaan makan di luar rumah tidak baik bagi anak anda,
Kita semua tahu, bahwa masakan diluar rumah sangat tidak higienis, masakan di luar rumah juga di olah dengan materi - materi yang buruk,
Seperti minyak goreng yang sudah menghitam, penggorengan yang tidak bersih, dan lain sebagainya.
Sebaliknya, masakan di dalam rumah justru lebih baik bagi anak anda,
Pasalnya, masakan di dalam rumah dibentuk dengan materi - materi yang baik dan higienis,
Selain itu, anda juga sanggup mengontrol porsi makan anak anda, sehingga anak anda tidak makan secara berlebihan.
Menurut penelitian,
Anak - anak yang sering makan di meja makan bersama dengan keluarganya cenderung terhindar dari kemungkinan penambahan berat badan..
Selain itu, makan bersama juga sanggup menciptakan kecepatan makan anda dan anak anda menjadi lambat,
Perlu di ketahui, semakin banyak / semakin usang kita mengunyah masakan yang kita makan maka itu akan menciptakan kita merasa lebih kenyang.
Dan juga menciptakan pencernaan kita menjadi lebih sehat...
5. Batasi Minuman Manis
Minuman bagus pada ketika ini menjadi faktor utama kenapa banyak orang kegemukan,
Minuman bagus yang sangat berefek pada anak anda yaitu soda dan sejenisnya.
Minuman bagus mengandung banyak gula yang sangat merusak kesehatan anak anda..
Oleh alasannya itu, batasilah minuman bagus terutama soda dan sejenisnya.
Dan gantilah dengan minuman sehat menyerupai jus, susu, dan air putih.
6. Perbanyak acara fisik
Cara selanjutnya yaitu "bergerak"
Mungkin selama ini anak anda kurang bergerak,
Solusinya yaitu membebaskan anak anda untuk bermain di luar,
Baik bermain sendiri atau bersama temannya,
Anda juga sanggup memasukkan anak anda ke sekolah - sekolah olahraga,
Tapi memasukkan anak anda ke sekolah - sekolah olahraga bukanlah hal yang wajib bagi anda.
7. Beri proteksi emosional
Tunjukkan pada anak anda, bahwa anda melaksanakan itu semua semata - mata untuk kesehatannya.
Dengan begitu, anak anda akan mencicipi besarnya kasih sayang anda,
Sehingga ia rela untuk menjalankan diet yang telah dijadwalkan.
8. Lakukan bersama - sama
Meski anda tidak kelebihan berat badan,
Bergabunglah dengan anak anda untuk menjalankan diet atau olahraga,
Dengan begini, anak anda akan merasa dihargai dan tidak sendirian.
Sehingga ia lebih bersemangat dan lebih optimis.
9. Cek kondisi kesehatan anak anda
Berikutnya yaitu cek kondisi anak anda,
Pastikan bahwa anak anda tidak mengidap penyakit yang menyebabkannya kegemukan.
Dengan begitu, anda akan tahu taktik yang benar untuk menurunkan berat badannya,
Hal - hal yang perlu di periksa di laboratorium adalah:
1. Kelenjar Hypotiroid.
Kelenjar hypotroid dalam tubuh berfungsi untuk mencairkan lemak - lemak yang ada didalam tubuh seseorang.
Bila cairan hypotiroid kurang, maka minyak - minyak dalam tubuh akan menumpuk.
Selain itu juga sanggup menyumbat peredaran darah, susah buang air besar alasannya metabolisme terganggu.
Anak yang mengalami tanda-tanda kekurangan hypotiroid biasanya nampak terlihat lemas, lesu, kurang ceria, letih, kulit kering, rambut merontok, simpel kesemutan, dan simpel putus asa.
Dalam beberapa kasus anak perempuanlah yang cenderung mengalami rendah kadar hypotiroid ini.
2. Kadar gula yang tinggi
Orang renta kandung yang mengidap diabetes,
Cenderung menurun pada anak - anaknya.
Kadar gula yang tinggi, mengakibatkan insulin sulit sekali mengatur kadar gula di dalam darah.
Alhasil, seluruh kalori hanya diubah menjadi berat badan..
Dan anak yang lahir dari keturunan orang renta yang mengidap diabetes akan cenderung mengalami kegemukan.
3. Asam lemak essensial
Menurut wikipedia.org
Asam lemak essensial merupakan sebutan bagi asam lemak yang tidak sanggup dibentuk sendiri oleh spesies binatang (termasuk manusia),
Atau sanggup dibentuk tetapi tidak mencukupi kebutuhan minimal yang diperlhkan untuk memenuhi fungi fisiologinya.
Singkatnya, asam lemak essensial ini akan menghipnotis tingkat nafsu makan.
4. Kortisol yang tinggi
Anak yang tertekan dalam hidupnya,
Misalnya hidup dalam lingkup orang renta yang galak,
Cenderung menciptakan anak menjadi stress atau tertekan..
Faktor stress atau tertekan inilah yang nantinya akan memicu hormon kortisol yang tinggi.
Kortisol yang tinggi akan mengakibatkan tubuh cepat lelah, luka susah kering, tekanan darah tinggi, kadar gula tinggi, dan rambut simpel rontok
Hormon kortisol sanggup meningkatkan nafsu makan.
10. Pastikan anak anda sarapan setiap hari
Sarapan sanggup menciptakan metabolisme anak anda meningkat,
Disaat tidak sarapan, anak anda akan makan hiperbola di ketika siang harinya,
Maksudnya, disaat tidak sarapan anak anda akan merasa kelaparan di waktu siang hari sehingga anak anda pun cenderung makan hiperbola dan cenderung menentukan masakan yang tidak sehat.
11. Pastikan tidur anak anda cukup
Kurang tidur sanggup mengakibatkan hormon nafsu makan (hormon gherlin) menjadi meningkat
Jika hormon gherlin meningkat maka nafsu makanpun akan meningkat,
Dan jikalau nafsu makan meningkat, pastilah anak anda akan mengalami perubahan pada berat badannya.
Oleh karean itu, pastikanlah bahwa anak anda tidur dengan cukup.
Untuk problem hubungan tidur dan diet
Telah saya bahas secara detail disini: 17 Cara menurunkan berat tubuh tanpa olahraga
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak
Berat tubuh ideal yaitu bobot optimal pada tubuh untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.
Rumus berat tubuh ideal untuk anak dibawah usia 10 tahun adalah
Dan untuk anak dibawah 12 bulan
n untuk anak dibawah 10 tahun yaitu "Angka tahun" / " Usia anak dalam bilangan tahun "
Sedangkan n untuk bayi dibawah 12 bulan yaitu "Angka bulan" / "Usia bayi dalam bilangan bulan"
Contoh :
Bayi berusia 6 bulan, maka berat tubuh idealnya adaah 6 : 2 + 4 = 7 KgSedangkan anak usia 8 tahun yaitu 8 x 2 + 8 = 24 Kg
Penutup
Nah, itu ia 11 cara menurunkan berat tubuh pada anak dengan cepat dan alami,
Jika anda menyukai artikel ini, silahkan di share keteman - sahabat anda, siapa tahu mereka sangat butuh dengan isu ini
Bacalah artikel lainnya di website kami, semoga goresan pena dan kerja keras kami sanggup membantu anda semua...
Terimakasih :D
Dan semua umur dari usia 6 tahun, 7 tahun, 8 tahun, 9 tahun, 10 tahun, 11 tahun, dan 12 tahun ada di artikel ini.
 |
| Anak Kegemukan |
Sebenarnya, ke gemuk an dan obesitas yaitu problem yang umum terjadi di masyarakat dunia ini,
Selain berdampak pada fisik, kegemukan juga dikenal sebagi sumber dari aneka macam penyakit,
Seperti diabetes, kanker, sakit jantung, liver, gangguan emosi, gangguan makan, gangguan tidur, dan tekanan darah tinggi.
Kegemukan juga tidak hanya merugikan orang dewasa, tetapi juga merugikan anak – anak,
Anak – anak nantinya akan terancam masa depannya dengan aneka macam penyakit.
Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Anak – Anak
Dengan meningkatnya tingkat obesitas dikalangan anak – anak, maka orang renta harus menambah tingkat kepedulian terhadap kesehatan anak.
Jika tidak, masa depan anak di bangsa kita akan terancam.
Ada aneka macam cara mengatasi kegemukan pada anak, mulai dari contoh hidup, administrasi diet, olahraga, dan proteksi secara emosional.
Nah, dari aneka macam cara tersebut kami telah meringkas sedemikian rupa semoga simpel di pahami,
Dan hasil usahapun semakin efektif dan efisien
Namun, sebelum kita membahas Caranya, kita harus mengetahui dulu penyebabnya semoga kita tidak jatuh ke lubang yang sama untuk kedua kalinya
9 Penyebab Kegemukan dan Obesitas Pada Anak
1. Kurang Olahraga
2. Pola Makan yang Buruk
3. Riwayat keluarga mengidap obesitas
4. Depresi atau problem emosional lainnya
5. Rasa rendah diri
6. Masalah dengan keluarga atau teman
7. Stress atas suatu insiden atau perubahan menyerupai perpisahan, perceraian, pindah lingkungan, kematian, dan pelecehan
8. Obat (steroid, beberapa obat psikiatris)
9. Penyakit medis (endokrin, problem – problem neurologis)
Sedangkan resiko kegemukan pada anak adalah
1. Peningkatan resiko penyakit jantung
2. Diabetes
3. Masalah tidur
4. Masalah pernafasan
5. Tekanan darah tinggi
Cara Menurunkan Berat Badan Pada Anak
1. Manajemen Diet
 |
| Manajemen Diet |
Manajemen diet maksudnya pengaturan diet,
Sebenarnya diet yang dimaksud disini bukanlah diet menyerupai ocd, gm, dan lain sebagainya,
Tapi hanya sekedar diet yang diatur sendiri
Maksudnya, kita hanya membatasi masakan apa yang boleh dimakan dan berapa porsinya
Biasanya anak - anak yang kegemukan yaitu anak yang porsi makannya menyerupai ibu atau ayahnya.
Atau anak yang kurang bergerak.
Begitulah keadaan saya dulu,
Saat masih kecil saya juga kegemukan / obesitas,
Jika saya teliti lagi, ternyata penyebabnya yaitu saya ketika kecil jarang sekali bergerak dan suka makan berlebihan,
Maka dari itu, aturlah acara diet anak anda
Tidak usah terlalu di kekang, biarkan perlahan - perlahan berjalan.
Selain itu, kau juga sanggup meningkatkan frekuensi masakan kecil yang bertujuan untuk mengoptimalkan sistem metabolisme dan juga sistem imunnya.
Makanan ringan yang sehat serta makan 4-5 kali perhari rasanya sudah cukup membantu dalam mengontrol nafsu makan mereka.
Contoh camilan yang sehat yaitu masakan yang berasal dari buah dan sayur.
Dan pastikan juga, bahwa anak anda minum 8 gelas air perhari semoga membantu menurunkan berat badan.
2. Berikan Kebebasan
 |
| Kebebasan |
Cara selanjutnya yaitu memperlihatkan kebebasan,
Mungkin, anak anda akan akan bosan dengan sajian masakan yang begitu - begitu saja.
Mereka akan muram dalam menjani kehidupannya sebagai anak - anak
Maka dari itu, berikan kesempatan untuk ia mengkonsumsi apapun yang ia inginkan, terlebih pada hari - hari yang khusus menyerupai hari ulang tahun.
Yang perlu di perhatikan disini hanyalah porsinya,
Jangan hingga berlebihan, dan jangan hingga di olah dengan materi - materi yang tidak baik,
Dan anda harus percaya bahwa anak anda sanggup menentukan masakan sehatnya sendiri,
Sajikanlah aneka macam masakan sehat,
Jika anda menerapkan hukum yang terlalu ketat mengenai masakan yang sehat,
Maka anak anda cenderung melaksanakan reaksi yang berlawanan.
Jika sudah demikian, maka anak anda pun akan sembunyi - sembunyi mengkonsumsi permen, masakan manis, dan cemilan lainnya.
3. Jangan menghitung kalori
 |
| Menghitung Kalori |
Hal itu tidaklah diharapkan bagi anak anda,
Justru malah membuatnya merasa terbebani dengan teori tersebut,
Teori - teori perihal kalori ini akan menciptakan anak anda stres,
Dan stress sanggup menciptakan anak anda makan cenderung lebih banyak.
Obsesi terhadap penghitungan kalori justru lebih merugikan pada anak - anak dibanding orang dewasa.
Maka dari itu, bantu ia dalam menentukan pilihan masakan yang lebih sehat,
Tanpa harus membuatnya terbebani akan jumlah kalori yang sanggup mengakibatkan rasa bersalah baginya.
4. Siapkan masakan dirumah
Kebiasaan makan di luar rumah tidak baik bagi anak anda,
Kita semua tahu, bahwa masakan diluar rumah sangat tidak higienis, masakan di luar rumah juga di olah dengan materi - materi yang buruk,
Seperti minyak goreng yang sudah menghitam, penggorengan yang tidak bersih, dan lain sebagainya.
Sebaliknya, masakan di dalam rumah justru lebih baik bagi anak anda,
Pasalnya, masakan di dalam rumah dibentuk dengan materi - materi yang baik dan higienis,
Selain itu, anda juga sanggup mengontrol porsi makan anak anda, sehingga anak anda tidak makan secara berlebihan.
Menurut penelitian,
Anak - anak yang sering makan di meja makan bersama dengan keluarganya cenderung terhindar dari kemungkinan penambahan berat badan..
Selain itu, makan bersama juga sanggup menciptakan kecepatan makan anda dan anak anda menjadi lambat,
Perlu di ketahui, semakin banyak / semakin usang kita mengunyah masakan yang kita makan maka itu akan menciptakan kita merasa lebih kenyang.
Dan juga menciptakan pencernaan kita menjadi lebih sehat...
5. Batasi Minuman Manis
 |
| Minuman Manis |
Minuman bagus yang sangat berefek pada anak anda yaitu soda dan sejenisnya.
Minuman bagus mengandung banyak gula yang sangat merusak kesehatan anak anda..
Oleh alasannya itu, batasilah minuman bagus terutama soda dan sejenisnya.
Dan gantilah dengan minuman sehat menyerupai jus, susu, dan air putih.
6. Perbanyak acara fisik
Cara selanjutnya yaitu "bergerak"
Mungkin selama ini anak anda kurang bergerak,
Solusinya yaitu membebaskan anak anda untuk bermain di luar,
Baik bermain sendiri atau bersama temannya,
Anda juga sanggup memasukkan anak anda ke sekolah - sekolah olahraga,
Tapi memasukkan anak anda ke sekolah - sekolah olahraga bukanlah hal yang wajib bagi anda.
7. Beri proteksi emosional
Tunjukkan pada anak anda, bahwa anda melaksanakan itu semua semata - mata untuk kesehatannya.
Dengan begitu, anak anda akan mencicipi besarnya kasih sayang anda,
Sehingga ia rela untuk menjalankan diet yang telah dijadwalkan.
8. Lakukan bersama - sama
 |
| Lakukan Bersama |
Meski anda tidak kelebihan berat badan,
Bergabunglah dengan anak anda untuk menjalankan diet atau olahraga,
Dengan begini, anak anda akan merasa dihargai dan tidak sendirian.
Sehingga ia lebih bersemangat dan lebih optimis.
9. Cek kondisi kesehatan anak anda
Berikutnya yaitu cek kondisi anak anda,
Pastikan bahwa anak anda tidak mengidap penyakit yang menyebabkannya kegemukan.
Dengan begitu, anda akan tahu taktik yang benar untuk menurunkan berat badannya,
Hal - hal yang perlu di periksa di laboratorium adalah:
1. Kelenjar Hypotiroid.
Kelenjar hypotroid dalam tubuh berfungsi untuk mencairkan lemak - lemak yang ada didalam tubuh seseorang.
Bila cairan hypotiroid kurang, maka minyak - minyak dalam tubuh akan menumpuk.
Selain itu juga sanggup menyumbat peredaran darah, susah buang air besar alasannya metabolisme terganggu.
Anak yang mengalami tanda-tanda kekurangan hypotiroid biasanya nampak terlihat lemas, lesu, kurang ceria, letih, kulit kering, rambut merontok, simpel kesemutan, dan simpel putus asa.
Dalam beberapa kasus anak perempuanlah yang cenderung mengalami rendah kadar hypotiroid ini.
Baca juga : 16 cara menurunkan berat tubuh secara alami, terbukti cepat dan ampuh dari website familinia.com .. salah satu website terbaik di bidang kesehatan
2. Kadar gula yang tinggi
Orang renta kandung yang mengidap diabetes,
Cenderung menurun pada anak - anaknya.
Kadar gula yang tinggi, mengakibatkan insulin sulit sekali mengatur kadar gula di dalam darah.
Alhasil, seluruh kalori hanya diubah menjadi berat badan..
Dan anak yang lahir dari keturunan orang renta yang mengidap diabetes akan cenderung mengalami kegemukan.
3. Asam lemak essensial
Menurut wikipedia.org
Asam lemak essensial merupakan sebutan bagi asam lemak yang tidak sanggup dibentuk sendiri oleh spesies binatang (termasuk manusia),
Atau sanggup dibentuk tetapi tidak mencukupi kebutuhan minimal yang diperlhkan untuk memenuhi fungi fisiologinya.
Singkatnya, asam lemak essensial ini akan menghipnotis tingkat nafsu makan.
4. Kortisol yang tinggi
Anak yang tertekan dalam hidupnya,
Misalnya hidup dalam lingkup orang renta yang galak,
Cenderung menciptakan anak menjadi stress atau tertekan..
Faktor stress atau tertekan inilah yang nantinya akan memicu hormon kortisol yang tinggi.
Kortisol yang tinggi akan mengakibatkan tubuh cepat lelah, luka susah kering, tekanan darah tinggi, kadar gula tinggi, dan rambut simpel rontok
Hormon kortisol sanggup meningkatkan nafsu makan.
10. Pastikan anak anda sarapan setiap hari
Sarapan sanggup menciptakan metabolisme anak anda meningkat,
Disaat tidak sarapan, anak anda akan makan hiperbola di ketika siang harinya,
Maksudnya, disaat tidak sarapan anak anda akan merasa kelaparan di waktu siang hari sehingga anak anda pun cenderung makan hiperbola dan cenderung menentukan masakan yang tidak sehat.
11. Pastikan tidur anak anda cukup
Kurang tidur sanggup mengakibatkan hormon nafsu makan (hormon gherlin) menjadi meningkat
Jika hormon gherlin meningkat maka nafsu makanpun akan meningkat,
Dan jikalau nafsu makan meningkat, pastilah anak anda akan mengalami perubahan pada berat badannya.
Oleh karean itu, pastikanlah bahwa anak anda tidur dengan cukup.
Untuk problem hubungan tidur dan diet
Telah saya bahas secara detail disini: 17 Cara menurunkan berat tubuh tanpa olahraga
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak
 |
| BMI |
Berat tubuh ideal yaitu bobot optimal pada tubuh untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.
Rumus berat tubuh ideal untuk anak dibawah usia 10 tahun adalah
Berat tubuh ideal = ( n x 2 ) + 8
Dan untuk anak dibawah 12 bulan
Berat tubuh ideal = ( n : 2 ) + 4Keterangan:
n untuk anak dibawah 10 tahun yaitu "Angka tahun" / " Usia anak dalam bilangan tahun "
Sedangkan n untuk bayi dibawah 12 bulan yaitu "Angka bulan" / "Usia bayi dalam bilangan bulan"
Contoh :
Bayi berusia 6 bulan, maka berat tubuh idealnya adaah 6 : 2 + 4 = 7 KgSedangkan anak usia 8 tahun yaitu 8 x 2 + 8 = 24 Kg
Penutup
Nah, itu ia 11 cara menurunkan berat tubuh pada anak dengan cepat dan alami,
Jika anda menyukai artikel ini, silahkan di share keteman - sahabat anda, siapa tahu mereka sangat butuh dengan isu ini
Bacalah artikel lainnya di website kami, semoga goresan pena dan kerja keras kami sanggup membantu anda semua...
Terimakasih :D
